マッサージ

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マッサージ

pp19.png軽度の頚椎ヘルニアであれば、マッサージで症状の緩和も期待できます。
ですが、患部に強い刺激を与えるマッサージは
逆効果となってしまうので避けなければなりません。

 

そしてマッサージだけでなくカイロプラクティックや整体でもいえることですが、
病院以外で頸椎ヘルニアの治療を行う場合は
事前に医師に相談してから了承を得ることが前提です。

 

まずは医師の指導のもとで正しい治療法を行ってから、
症状が辛い時は医師と相談のうえで、
民間治療で様子を見ながら施術してもらうようにしてください。

 

 

おすすめのマッサージ方法

施術するとしても、頸椎ヘルニアに適切な対応をしてもらえる施設で、
頚椎以外の部位を軽くマッサージもらうのが良いでしょう。
背中や胸郭といった首周辺の筋肉の緊張がほぐされるだけでも、
痛みがだいぶ軽減されるケースも良く見受けられます。

頸椎ではなく足の裏や下半身を中心にマッサージすることで

全身の血行を良くするフーレセラピーや、
患部へ直接施術をしないタイ古式マッサージなどがおすすめです。
全身のリンパと血液が改善されることで、頚椎周辺のコリも解消されるだけでなく、
頸椎ヘルニアに伴う二次的な全身の辛さも緩和されたという人が多いです。

 

患部を揉まずにアロマオイルを頚椎に浸透させるだけのトリートメント方法、
アロマセラピーも検討してみてはいかがでしょうか。



 

 

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首痛改善マニュアル

 

 

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