痛みの緩和

MENU


21日間で首の痛みを改善させる方法 ⇒  リアル体験談はコチラ

痛みの緩和

pp15.png頚椎ヘルニアの初期段階は、激しい痛みがしばらく続いて辛い時期です。
この痛みがずっと続くのではないかと不安になると思いますが、
絶対安静の下で痛みの緩和を適切に行えば、
いずれ大きな痛みは消えていくので安心してください。

 

頚椎ヘルニアの痛みは、ストレッチや体操、マッサージを行ったり、
外用薬・内用薬を使った薬物療法などの保存治療を続けていくうちに、
日常生活で困らない程度に治まっていきます。

 

個人差はありますが、牽引治療で痛みが大きく和らいだという人も多いです。
さらに、頚椎コルセットで首を固定することで
日常的な動作による負担を軽くし、症状を抑えられます。

 

手術まではしなくても、これらの方法で痛みの緩和効果は
十分にあるので、焦らず地道にリハビリしていくことが大事です。

 

 

急性期の対処法

頚椎ヘルニアの痛みが突然現れてからは、すぐには保存治療にとりかからず、
安静にしたまましばらく様子を見ることになります。
炎症が治まり緩和治療が適用されるまではつらいですが、
応急処置的に神経ブロック注射をされることもあり、
これで痛みの神経を一時的に遮断できます。

 

安静にしていてもつらいときは、ペットボトルを使って
自作の頚椎枕を作ってから横になるのもおすすめです。

 

作り方は、1.5リットルペットボトルを密封してバスタオルを巻くだけで、
その上に頚椎の曲線がフィットするように頭を載せます。
これで安眠効果が得られている人もいるので、ぜひ試してみてください。
cervical3.jpg


 

 

本年度 人気No.1頚椎ヘルニア改善プログラム

頸椎ヘルニア治療

口コミによる実力No.1院! 雑誌「健康」でも紹介された徳永英光氏の頚椎ヘルニア改善メソッドDVD。一時しのぎの対処療法ではなく、根本的な解決を図りたいあなたに。


  私も首の痛みをとる!

  実践者の体験談レビューを見る